¿Sustituir el azúcar?
Todos sabemos que no es saludable un consumo elevado de azúcar. Pero, en realidad, no tenemos muy claro dónde está el límite, ni cómo…
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2016, el año de las legumbres
El 2016 fue nombrado, por la Asamblea General de las Naciones Unidas, el año de las legumbres. Los motivos por las cuales, las lentejas,…
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¿Un té verde o una manzanilla?
Desde hace un tiempo estoy intentando que me gusten las infusiones. Digo intentando, porque cada vez que me he tomado una, no he salido muy…
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La dieta (digo cuesta) de Enero
Después de un parón navideño, volvemos a la rutina. Y qué queréis que os diga, pero cuando terminan unos días así… ¡Bendita rutina! Hoy os…
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¿Y en Navidad? Mary-consejos
Ya tenemos encima esos días en los que el azúcar inunda nuestras vidas… Bueno, el azúcar, las burbujas, las comidas fuera de casa, las mesas…
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Las (muchas) ventajas del SUSHI
Cada vez están más extendidas las alternativas healthy en nuestros hábitos diarios, tanto a nivel físico como en la elección de nuestros menús. El sushi…
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La cerveza
Desde hace un tiempo, tenía ganas de hablaros de la cerveza (también por petición popular…). La verdad es que yo no soy una fan…
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¿Carnes rojas o procesadas? Sí o no
Creo que para nadie ha pasado desapercibida la noticia en la cual se informa que, la Agencia Internacional sobre el Cáncer (IARC), perteneciente a…
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La Dieta Mediterránea, la nuestra
Cuando hablamos de Dieta Mediterránea, no hablamos de una serie de platos distribuidos a lo largo del día y que suponen un total de…
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Alergias e intolerancias
¿Quién no conoce a alguien intolerante al gluten, a la lactosa, alérgico al pescado o a los frutos secos? Este se ha convertido en…
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