Tómate la vida con humor
Una de las herramientas fundamentales con las que debe contar un buen terapeuta es el humor, sobre todo cuando se trata de terapias en…
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¿Por qué somatizamos?
El otro día dando un paseo con una amiga, que vino a visitarme, por una maravillosa ciudad que es Segovia, ésta me dijo “Yo…
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¿Qué es el apego?
Seguimos hablando de los primeros vínculos y vamos a desmitificar un concepto que muchas veces es confuso, y es el de apego. Escuchamos decir…
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Cuando el miedo y la fobia te paralizan…
No sé si algún día habrás sentido miedo en esta etapa de tu vida, yo personalmente sí, y todo lo que conlleva esto, miedo…
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El optimismo
Quizás hemos de plantearnos el tema del carácter con más asiduidad. La vida actual nos permite muchas cosas y desde luego, hemos evolucionado en muchos…
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¿TÚ O YO?
Tu angustia me angustia, tu tristeza me entristece, tu alegría me alegra, tu dolor me duele. Tu ternura me arrulla, tus caricias me acogen, tus…
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Vive el momento
Hace varios fines de semana, una persona muy especial para mí vino a visitarme, es de esas personas que es raro encontrarte, aquellas con las…
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Conócete a ti misma en cinco pasos
En esta vida que llevamos tan ajetreada no poseemos tiempo apenas de reflexionar ni para nosotras mismas, quizás si utilizáramos más la cabeza y no…
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Relaciones tóxicas… No, gracias.
En muchas ocasiones, aun haciendo uso de nuestra buena voluntad, nos sentimos incómodas, agitadas y a pesar de que reflexionemos sobre todos los aspectos de…
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Cómo conseguir una actitud positiva
La actitud mental positiva es una predisposición determinada ante la vida, independientemente de tus circunstancias. No obstante, hay personas, y esto ocurre a todas las edades,…
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